yoga & méditation
douceur ~ conscience ~ intention
roby, that’s me!
C’est en voyageant à travers le monde que je suis tombée en amour avec le yoga, la vie et la liberté pure ~ la liberté d’être moi-même et de briller mon essence sauvage.
Le yoga c’est beaucoup plus que des mouvements, c’est de l’espace. De l’espace dans la mobilité du corps, de l’espace dans les tourbillons de pensées et de l’espace dans notre champ énergétique. On observe, on accueil et on respire à travers ce qui est. On nettoie et on laisse-aller les tensions physiques et émotionnelles. On se centre à l’intérieur de son corps et de son coeur pour se connecter à la terre.
Venez partager et co-créer un espace chaleureux pour vivre et Être tout simplement. À travers différentes pratiques de yoga et de méditation, retrouvez l’équilibre dans l’ouverture et le respect.
Certifiée Hatha Yoga 200h ~ Certifiée Vinyasa Yoga 50h ~ Certifiée Yin Yoga 50h ~ Certifiée Baccalauréat en Psychoéducation 3 ans ~ Certifiée PNL 30h ~ Certifiée hypnose ericksonienne 30h
Venez vibrer la magie du
moment présent!
horaire d’hiver
SESSION D’HIVER
Les mardis ~ 17h30 OU 19h30
Durée ~ 1h15
Du 11 janvier au 29 mars
10 cours de yoga ~ 150$
2 rituels optionnels ~ 30$ chaque
Cours et Rituels ~ 210$
Dates
11 janvier
18 janvier
25 janvier
* 1 février RITUEL de lune
8 février
15 février
22 février
1 mars
* 8 mars RITUEL de la femme
15 mars
22 mars
29 mars
Séance unique (drop IN)
20$ pour une séance unique
Inscription
Tout simple, envoyez un courriel à info@centrehuna.com pour réservez! Inscrivez si vous prenez la série ou un cours. // Les places sont très limités.
Séance privé sur demande
Une contribution de 60,70 ou 80$ est demandée pour l’échange d’énergie et de temps. Il y a également une possibilité d’échange de service.
Séance de groupe privé sur demande
Une contribution de 80$ de base est demandée, et 10$ de plus à partir de la deuxième personne.
types de yoga
méditation
être ~ présence ~ relaxation
Être tout simplement & voyager à l’intérieur de vous! /// La méditation est le voyage et la destination pour ~ observer, accueillir, accepter et être ce qui Est tout simplement. Les différentes approches basées sur la respiration [pranayama] et la méditation pleine conscience, vous permettront de faire le vide et le plein!
luna yoga
très doux ~ méditatif ~ étirement
Voyagez à l’intérieur de vous et permettez à l’énergie vital [prana] de circuler librement! /// Luna yoga est une pratique de Yin Yoga, il s’agit de tenir les asanas entre 3 et 5 minutes afin d’étirer tous les tissus conjonctifs. C’est donc sans effort musculaire!
soul flow
doux ~ flow ~ équilibre
Bougez avec intention pour vous connecter à votre essence! /// Le Soul Flow est une pratique basée principalement sur le Hatha Yoga. La vague créée par différents asanas équilibre et aligne le corps.
river flow
fluidité ~ énergique ~ force
Canalisez votre force et votre énergie pour harmoniser et vitaliser votre corps, votre mental et votre esprit! /// Le River Flow est une pratique de Vinyasa. Ce sont des mouvements actifs et fluides ~ synchronisés à la respiration.
infolettre
contact
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1500 Jacques-Cartier Sud, Stoneham-et-Tewkesbury,
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