yoga & méditation

douceur ~ conscience ~ intention

roby, that’s me!

C’est en voyageant à travers le monde que je suis tombée en amour avec le yoga, la vie et la liberté pure ~ la liberté d’être moi-même et de briller mon essence sauvage.

Le yoga c’est beaucoup plus que des mouvements, c’est de l’espace. De l’espace dans la mobilité du corps, de l’espace dans les tourbillons de pensées et de l’espace dans notre champ énergétique. On observe, on accueil et on respire à travers ce qui est. On nettoie et on laisse-aller les tensions physiques et émotionnelles. On se centre à l’intérieur de son corps et de son coeur pour se connecter à la terre.

Venez partager et co-créer un espace chaleureux pour vivre et Être tout simplement. À travers différentes pratiques de yoga et de méditation, retrouvez l’équilibre dans l’ouverture et le respect.

Certifiée Hatha Yoga 200h ~ Certifiée Vinyasa Yoga 50h ~ Certifiée Yin Yoga 50h ~ Certifiée Baccalauréat en Psychoéducation 3 ans ~ Certifiée PNL 30h ~ Certifiée hypnose ericksonienne 30h

Venez vibrer la magie du
moment présent!

horaire d’automne

mardi 9h

Soul flow

mercredi 19h

Soul flow

privé

cours sur demande

Séries de 10 cours – 7 oct au 9 déc ~ chaque mercredi ~ 19h à 20h15
Vous pouvez-vous inscrire pour les 10 cours ~ un paiement de 100$ (10$ la séance)  

Séance unique (drop IN)
15 ou 20$ selon votre budget pour une séance unique

Inscription
Tout simple, envoyez un courriel à info@centrehuna.com pour réservez! Inscrivez si vous prenez la série ou un cours. // Les places sont très limités. 

Séance privé sur demande
Une contribution de 50,60 ou 70$ est demandée pour l’échange d’énergie et de temps. Il y a également une possibilité d’échange de service.

types de yoga

méditation

être ~ présence ~ relaxation
Être tout simplement & voyager à l’intérieur de vous! /// La méditation est le voyage et la destination pour ~ observer, accueillir, accepter et être ce qui Est tout simplement. Les différentes approches basées sur la respiration [pranayama] et la méditation pleine conscience, vous permettront de faire le vide et le plein!

luna yoga

très doux ~ méditatif ~ étirement
Voyagez à l’intérieur de vous et permettez à l’énergie vital [prana] de circuler librement! /// Luna yoga est une pratique de Yin Yoga, il s’agit de tenir les asanas entre 3 et 5 minutes afin d’étirer tous les tissus conjonctifs. C’est donc sans effort musculaire!

soul flow

doux ~ flow ~ équilibre
Bougez avec intention pour vous connecter à votre essence! /// Le Soul Flow est une pratique basée principalement sur le Hatha Yoga. La vague créée par différents asanas équilibre et aligne le corps.

river flow

fluidité ~ énergique ~ force
Canalisez votre force et votre énergie pour harmoniser et vitaliser votre corps, votre mental et votre esprit! /// Le River Flow est une pratique de Vinyasa. Ce sont des mouvements actifs et fluides ~ synchronisés à la respiration.

informations

# 581-999-2336
@ info@centrehuna.com
1500 Jacques-Cartier Sud,
Stoneham-et-Tewkesbury

#centrehuna

l ‘ i n f o l e t t r e

c o n t a c t

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Stoneham-et-Tewkesbury, Qc

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